Detaylı bilgi için onaybet adresini ziyaret edebilirsiniz.
Panik atak, genellikle geçici fiziksel belirtilerin kişinin zihninde bir felaket senaryosu olarak algılanmasıyla ortaya çıkar. Medicana Bursa Hastanesi’nden Psikiyatri Uzmanı Dr. Ömer Öz, bu durumun ani ve yoğun korku ile birlikte vücutta güçlü tepkiler yaratabileceğini belirtiyor. “Birçok kişi panik atak anında nefes almakta zorlandığını ya da kalp krizi geçirdiğini düşünüp acil servislere başvuruyor,” diyen Öz, bu tür belirtilerin vücut tarafından normal duruma verilen anormal tepkiler olduğunu vurguluyor.
Panik atağın kendisini terleme, nefes darlığı ve kalp atışlarının hızlanması gibi belirtilerle gösterdiğini ifade eden Dr. Öz, “Bu durum bazı insanlarda kalp krizine benzer semptomlar yaratabilir,” diyor. Muayeneler sonrasında hastaların “Hiçbir şeyin yok, psikiyatriye git,” şeklinde bir yanıtla karşılaşmaları sıkça yaşanan bir durumdur. Bunun sonucunda hastalar arasında kafa karışıklığı oluşabilir; zira fiziksel belirtiler gerçek olmakla birlikte çoğu zaman ciddi bir sağlık sorununun işareti değildir.
Dr. Öz, panik atakların genellikle 20-30 dakika sürdüğünü ve bu süre zarfında kişinin dehşet içinde olabileceğini belirtiyor. İlk kez deneyimleyenler için bu durum oldukça zorlayıcı ve travmatik olabilir; ancak tedavi süreci genellikle olumlu sonuçlar vermektedir. “En kötü panik atağı bile sona erer ve yerini sakinliğe bırakır,” diyen uzman, tedavi yöntemlerinin oldukça etkili olduğunu vurguluyor.
Panik atak yaşayan birçok birey hemen sebebini araştırmaya koyulur; ancak bazen bariz bir stres kaynağı bulamazlar ve bu durum onları daha da endişelendirebilir. Dr. Öz, “Her zaman stresli bir olay sonrası panik atağı gerçekleşmez; bazen basit bir fiziksel belirti bile felaket gibi algılanabilir,” diyerek dikkat çekiyor. Kalpteki ufak değişiklikler bile kişiyi büyük korkulara sürükleyebilir.
Zihinsel süreçlerin gerçeği yansıtmayabileceğine dikkat çeken Dr. Öz, panik atakların ölümcül bir hastalığa neden olmadığını belirtmektedir. “Duygular geçicidir; kaygı ve korku bulutlar gibi gelip geçer,” diyor uzman doktor. Panik atağın yönetilebilir bir rahatsızlık olduğunu söyleyen Dr. Öz, bu durumun hayatı kısıtlamasına izin verilmemesi gerektiğini savunuyor.
Sonuç olarak, psikoterapi ve ilaç tedavisi gibi yöntemlerle panik atak sorununu aşmanın mümkün olduğunu ifade ediyor Dr. Öz, “Hayatınızı kısıtlayan bu durumu aşmak için profesyonel destek alabilirsiniz,” diyerek sonlandırıyor sözlerini.
Güncel erişim için onaybet giriş sayfasını inceleyebilirsiniz.
