Sağlıklı yiyecekler yediğinizde vücudunuzu gerçekten ihtiyaç duyduğu doğru elementlerle beslersiniz.
Yani sağlıklı saçlara sahip olmak istiyorsanız bu yiyeceklerden bazılarını yemelisiniz. Yumurta, ıspanak, mercimek, havuç, deniz ürünleri, tam tahıllar ve fındık.
Saçınızın sağlık durumu genel sağlığınız hakkında size çok şey anlatır, bu nedenle herhangi bir vitamin eksikliğinizin olmadığından emin olmak için düzenli kontroller yaptırmanız gerekir.
Çoğu zaman sihirli bir şampuanla çözülebileceğini düşündüğünüz bir saç probleminden muzdarip olabilirsiniz, oysa aslında ihtiyacınız olan tek şey belli bir vitamin almaktır.
İki haftada bir saç maskesi uygulayın. Kuru ve hasar görmüş saçları tedavi etmek için doğal ev yapımı saç maskesi tarifleri bulabilirsiniz.
Bu maskelerden biri de tereyağı. Saçınıza nemi hapsetmenin bir başka harika yolu da hindistancevizi yağıdır ve hangi maskeyi kullanmayı seçerseniz seçin, bunu yalnızca iki veya üç haftada bir yaptığınızdan emin olun.
Düzenli olarak saçlarınızı kestirin. Her 45 günde bir saçlarınızı kestirmeniz gerektiğini biliyor muydunuz?
Evet, bu bir zorunluluktur çünkü düzenli saç kesimiyle, kırık uçlardan anında kurtulursunuz. Kırık uçları hafife almayın çünkü bunlar saçınızı daha zayıf hale getirebilir ve kırılmasını kolaylaştırabilir.
Ayrıca kırık uçlar, tüm görünümünüzü mahveden saç kabarmasına da neden olur.Saçınızı her gün yıkamayı bırakmalısınız.
Bir süre önce Kim Kardashian, saçlarını her üç ila beş günde bir yıkadığını açıklamıştı. Saçınızı sık sık yıkamak saç derinizin ürettiği faydalı doğal yağları yok eder, dolayısıyla evet, kirli saçlar saç uzamasına ve sağlıklı buklelere iyi gelir.
Saçlarını hemen hemen her gün yıkayan kadınlar, saçların yapısına bağlı olarak kuru saçlardan şikayetçi oluyor.
Fön makinelerinden uzak durmaya çalışın. Fön makinesi ve düzleştiriciden çıkan ısı saçınıza en kötü şekilde zarar verir. Bu yüzden saçlarınızı her gün fönlüyorsanız doğal saçlarınıza sahip çıkmaya başlamanız gerekebilir.
